Höher, schneller, weiter: Den tickenden Uhren und der erdrückenden Erwartungshaltung von außen, schenken wir heute mal keine Beachtung. Heute geht es nur um Dich. Verlangsame gezielt Deine Tätigkeiten, erlaube Dir abzuschalten und komm zur Ruhe. Übe Dich darin auch mal „Nein“ zu Dingen zu sagen, die Dir nicht guttun, Dein Handy auch mal zur Seite zu legen und nicht immer erreichbar sein zu müssen und genieße es, einfach mal nichts zu tun.